小朋友上課注意力不集中該怎么辦？
發表日期：2019.06.28 瀏覽：2344 次
雖然好奇、貪玩是小孩子的天性，但是如果小孩子過于貪玩，上課時都在想著玩，注意力不集中，會嚴重影響到學習成績。家里有這樣的孩子，家長往往會頭疼不已，那么孩子注意力不集中怎么辦？
孩子上課注意力不集中主觀原因有以下幾方面：
1.孩子生理發育未完全
由于孩子大腦發育不完全，感覺統合失調了，感統失調的孩子智力都很正常，只是孩子的大腦和身體各部分的協調出現了障礙，使得許多優秀的方面表現不出來。故而自制能力差，同時影響孩子注意力，注意力不集中的兒童，大多數存在平衡感不佳、前庭系統不健全、聽知覺過濾能力較差、觸覺防御過當等感統失調問題。這種現象是正常的，只要教育方法對，隨著年齡增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。
2.受到人際關系等外界環境影響過大
3.課堂物理環境影響
那么孩子注意力不集中該怎么辦呢？孩子注意力不集中，寫作業拖拉，這些都是專注力出現問題的表現，家長要像重視成績那樣，重視專注力的訓練。下面有訓練注意力的幾個小方法。
1、指讀數字
畫一張有25個小方格的表格，將1~25的數字順序打亂，填在表格里面，然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計時。這個心理學上的注意力訓練小游戲，曾有研究表明：7-8歲兒童完成時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以多制做幾張這樣的訓練表，每天一練。
2、復述數字
大人一開始先報簡單的幾位數，讓孩子復述，大人再不斷地增加一位數，讓孩子復述。每次只增加一位數。比如，大人報“256”，孩子重復一遍，大人再報“2568”，孩子再重復，大人再報“25681”，孩子再重復，以此類推。孩子能記住的越長越好，但也要看程度適可而止。堅持每天一練。孩子在不斷復述當中，注意力必須高度集中，從而即鍛煉了記憶力，又鍛煉了注意力。
3、智力訓練
比如走迷宮；找圖中所隱藏的動物；在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣東西；找相似圖形中的異同（同中找異，異中找同）；比較圖的大小長短；記住物品（在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓他報出來）。
4、堆火柴棍
家長把多根火柴棍隨意搭在一起，讓孩子小心翼翼地一根一根拿起來，力求做到每拿起一根時不觸動其他的，數量由少到多加大難度。
5、鐘表訓練
讓孩子拿一塊鐘表，看它1分鐘的走動，假如1分鐘內注意力沒離開秒針，就延長觀察的時間到二三分鐘。等到確定了注意力不離開秒針的最長時間后，再按此時間重復三四次，每次間隔時間10-15秒，若能將注意力連續集中5分鐘，已經是不錯的成績了。
6、聽和看配音圖書
現在市場上有錄音磁帶和圖書畫面內容相一致的配套圖書，這種圖書與電視的不同之處在于，孩子對電視故事的理解取自于畫面，也就是用看來理解故事，但長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學習方法，對孩子將來的學校學習有非常大的幫助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養了他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。
8、嘗試一些專門的注意力訓練游戲
讓孩子把你規定的幾樣東西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個或兩個，請孩子猜出是什么東西被撤掉。
教孩子跟隨你說話，你完整地說一句話后，你說前面的半句，讓孩子來說后面的半句。
把幾種不同形狀的東西放在孩子看不見的口袋里，讓孩子閉上眼睛去摸，然后提問孩子：“有幾樣東西？都是些什么？你怎么知道的？”
媽媽可以按照以上方法，在游戲與生活之中對孩子進行有趣的互動練習。科學合理地安排孩子的生活，為孩子注意力發展提供一個良好的環境。
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