注意力訓(xùn)練方法
您現(xiàn)在的位置：首頁(yè) > 注意力訓(xùn)練方法 > 正文
孩子視覺注意力訓(xùn)練方法
發(fā)表日期：2023.09.29 瀏覽：2518 次
很多家長(zhǎng)都反映自己的孩子在閱讀時(shí)會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)字、漏字、跳行、串行等現(xiàn)象，其實(shí)孩子出現(xiàn)的這些問題都是注意力不集中的表現(xiàn)，而這種注意力不集中的表現(xiàn)我們稱為視覺注意力不集中。視覺注意力不集中會(huì)影響孩子對(duì)形狀、方向的識(shí)別、空間關(guān)系、位置關(guān)系、距離關(guān)系等的判斷產(chǎn)生困難，從而導(dǎo)致孩子對(duì)事物的觀察能力下降。為了解決孩子的這一問題，下面優(yōu)佳加注意力小編就為您推薦幾種視覺注意力訓(xùn)練方法。
視覺集中訓(xùn)練
所謂視覺集中訓(xùn)練，就是指將視力集中在某一點(diǎn)上，長(zhǎng)期練習(xí)，可讓孩子集中注意力。比如，一個(gè)人要射箭，就必須注意力集中，對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)，在最關(guān)鍵的時(shí)候射箭。如果注意力有一點(diǎn)點(diǎn)不集中，就不可能射中。因此，練習(xí)射箭的人，往往會(huì)將一個(gè)中間有一個(gè)小洞的小銅錢掛在遠(yuǎn)處，經(jīng)常遠(yuǎn)遠(yuǎn)注視它，努力去分辨出銅錢的空心。練到一定的時(shí)候，當(dāng)他們能夠輕松地射中銅錢的空心時(shí)，他們才進(jìn)行更進(jìn)一步的訓(xùn)練。
訓(xùn)練方法：
在房間里找一樣?xùn)|西，可以是一張椅子或一盆花，放在前方約60厘米處，讓孩子的眼睛平視前方，自然眨服，集中注意力注視這一件物體約15分鐘。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，要專心致志地仔細(xì)觀察。然后，讓孩子閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應(yīng)盡可能地加以詳細(xì)描述，最好用文字將其特征描述出來(lái)。然后再重復(fù)細(xì)看一遍，如果有錯(cuò)，加以改正。
用這種靜觀的方法，不僅可以改善觀察力、注意力，而且可以提高記憶力和創(chuàng)造力。
視覺追蹤訓(xùn)練
視覺追蹤訓(xùn)練指的是，一個(gè)人的眼睛跟蹤著某一物體，使其在自己的視線范圍之內(nèi)。視力追蹤，一般用于閱讀、計(jì)算水平的低級(jí)階段，以及容易出錯(cuò)的繁瑣的計(jì)算中。我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，會(huì)計(jì)在閱讀報(bào)表，累計(jì)大串?dāng)?shù)字時(shí)，會(huì)一邊用筆尖順著數(shù)字滑動(dòng)，一邊口中念念有詞，以便集中注意力。會(huì)計(jì)手中的筆就是視力引導(dǎo)工具。使用視力引導(dǎo)工具能夠大大改善注意力集中的水平，并且能夠促使眼睛進(jìn)行平穩(wěn)的、有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，可以幫助閱讀者糾正看書過程中反復(fù)、回跳和視線游離等注意力分散狀況。不僅使閱讀速度得到提高，而且還增強(qiáng)對(duì)閱讀內(nèi)容的理解和記憶。
訓(xùn)練方法：
父母與孩子一起看同樣的書，然后尋找書中的某些關(guān)鍵詞語(yǔ)。要求在看書的時(shí)候拿支筆，看到重點(diǎn)的地方畫條線。這樣，孩子的眼睛會(huì)不自覺地跟著筆尖走，不僅能夠提高閱讀速度，而且可以幫助孩子糾正看書過程中注意力分散的不良習(xí)慣。
以上兩種視覺注意力訓(xùn)練方法均有助于提高孩子的視覺注意能力。孩子注意力的好壞，直接決定了學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣，只有先培養(yǎng)孩子的注意力能力，才能把握教育的根本之道。
視覺集中訓(xùn)練
所謂視覺集中訓(xùn)練，就是指將視力集中在某一點(diǎn)上，長(zhǎng)期練習(xí)，可讓孩子集中注意力。比如，一個(gè)人要射箭，就必須注意力集中，對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)，在最關(guān)鍵的時(shí)候射箭。如果注意力有一點(diǎn)點(diǎn)不集中，就不可能射中。因此，練習(xí)射箭的人，往往會(huì)將一個(gè)中間有一個(gè)小洞的小銅錢掛在遠(yuǎn)處，經(jīng)常遠(yuǎn)遠(yuǎn)注視它，努力去分辨出銅錢的空心。練到一定的時(shí)候，當(dāng)他們能夠輕松地射中銅錢的空心時(shí)，他們才進(jìn)行更進(jìn)一步的訓(xùn)練。
訓(xùn)練方法：
在房間里找一樣?xùn)|西，可以是一張椅子或一盆花，放在前方約60厘米處，讓孩子的眼睛平視前方，自然眨服，集中注意力注視這一件物體約15分鐘。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，要專心致志地仔細(xì)觀察。然后，讓孩子閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應(yīng)盡可能地加以詳細(xì)描述，最好用文字將其特征描述出來(lái)。然后再重復(fù)細(xì)看一遍，如果有錯(cuò)，加以改正。
用這種靜觀的方法，不僅可以改善觀察力、注意力，而且可以提高記憶力和創(chuàng)造力。
視覺追蹤訓(xùn)練
視覺追蹤訓(xùn)練指的是，一個(gè)人的眼睛跟蹤著某一物體，使其在自己的視線范圍之內(nèi)。視力追蹤，一般用于閱讀、計(jì)算水平的低級(jí)階段，以及容易出錯(cuò)的繁瑣的計(jì)算中。我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，會(huì)計(jì)在閱讀報(bào)表，累計(jì)大串?dāng)?shù)字時(shí)，會(huì)一邊用筆尖順著數(shù)字滑動(dòng)，一邊口中念念有詞，以便集中注意力。會(huì)計(jì)手中的筆就是視力引導(dǎo)工具。使用視力引導(dǎo)工具能夠大大改善注意力集中的水平，并且能夠促使眼睛進(jìn)行平穩(wěn)的、有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，可以幫助閱讀者糾正看書過程中反復(fù)、回跳和視線游離等注意力分散狀況。不僅使閱讀速度得到提高，而且還增強(qiáng)對(duì)閱讀內(nèi)容的理解和記憶。
訓(xùn)練方法：
父母與孩子一起看同樣的書，然后尋找書中的某些關(guān)鍵詞語(yǔ)。要求在看書的時(shí)候拿支筆，看到重點(diǎn)的地方畫條線。這樣，孩子的眼睛會(huì)不自覺地跟著筆尖走，不僅能夠提高閱讀速度，而且可以幫助孩子糾正看書過程中注意力分散的不良習(xí)慣。
以上兩種視覺注意力訓(xùn)練方法均有助于提高孩子的視覺注意能力。孩子注意力的好壞，直接決定了學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣，只有先培養(yǎng)孩子的注意力能力，才能把握教育的根本之道。
